U mladosti je Bernardo odlučio da želi da živi dug i srećan život. Za ovo se opskrbio snagom volje, kojoj mnogi mogu zavideti. Lekari koji su pregledali ovog gospodina i kažu da izgleda bolje od mnogih 70-80-godišnjaka.
Sa 114 godina ovaj čovek rešava zagonetke, čita knjige i ima prilično dobro pamćenje. Uspeh ovog starca je u pravilnoj ishrani i laganom, ali redovnom vežbanju.
La Pallo ne jede crveno meso ili prerađenu hranu. Više voli voće, povrće i žitarice. Takođe, čovek je za sebe izdvojio 5 proizvoda koji, prema njegovom mišljenju, produžavaju život.
PROIZVODI KOJI PRODUŽAVAJU ŽIVOT
- Med
Čovek tvrdi da će, ako se osoba odrekne šećera, živeti mnogo duže. Najbolje je da obroke zasladite medom. - Beli luk
Beli luk ne samo da dodaje začin jelima, već ima i antiseptična i antibakterijska svojstva. Takođe sadrži veliku količinu vitamina koji mogu poboljšati imunitet. - Čokolada
Mnogi sada pokušavaju da se odreknu čokolade. Ali Bernardo tvrdi da biste napravili ogromnu grešku ako potpuno prestanete da je jedete. Čokolada u malim količinama poboljšava raspoloženje i normalizuje rad kardiovaskularnog sistema. Samo ovaj proizvod treba da sadrži veliki procenat kakaa.
- Cimet
Cimet je proizvod koji ne samo da poboljšava ukus hrane, već i ovaj začin može smanjiti nivo „lošeg“ holesterola i sprečiti razvoj dijabetesa. - Maslinovo ulje
U drevnom Rimu ovaj proizvod se smatrao eliksirom sreće i mladosti. Zemlje koje su posedovale ovo „zlato“ bile su bogate i prosperitetne. Maslinovo ulje se sada može kupiti u obližnjem supermarketu. Veoma je korisno za telo. Takođe ima svojstva protiv starenja, zahvaljujući sadržaju vitamina E i antioksidanata.
Ako želite da živite dug život i istovremeno se osećate odlično, potražite savet od Bernarda La Pallo. A takođe ne zaboravite da ih podelite sa prijateljima!
