Zašto je masaža stopala svake večeri tako dragocena! Leči svaki organ i deo tela

Zašto je masaža stopala svake večeri tako dragocena! Leči svaki organ i deo tela

Refleksna masaža stopala je koristan i prijatan postupak koji se oslanja na činjenicu da svaki organ ili deo ljudskog tela ima svoju refleksnu zonu na stopalu. Redovna masaža stopala se izvodi u profilaktičke svrhe i radi uklanjanja različitih zdravstvenih problema.

REFLEKTIVNA MASAŽA STOPALA

Radite samo-masažu svako veče pre spavanja. Toplim rukama prvo pritiskajte stopala, a zatim masirajte, naizmenično kružnim pokretima, trljajući laganim pritiskom, gladeći i tapkajući. U tom procesu koristite zglobove prstiju i pesnice. Za ekstra opuštajući efekat koristite ulje za masažu sa kapljicom vašeg omiljenog esencijalnog ulja.

Obratite posebnu pažnju na svoje problematično područje. Pritisnite i puštajte naizmenično tačku na ovom mestu na minut. Pokazatelj ispravnosti vaših postupaka je nestanak bola. Kontraindikacije za masažu su akutni zapaljenski procesi i gljivične bolesti stopala.

  1. GlavaMasiranje vrhova prstiju pomaže u ublažavanju glavobolje i pozitivno deluje na mozak stimulišući moždane funkcije.
  2. OčiMasaža zone stopala ispod 2. i 3. prsta pomoći će ublažavanju zamora očiju. Redovnim masažom na ovom mestu, vremenom možete čak i poboljšati vid.
  3. Tanko crevoŽMasaža središta luka stopala pomoći će u rešavanju problema prekomernog stvaranja gasova i zatvora.
  4. PlućaZa lečenje i čišćenje pluća preporučuje se masaža područja stopala ispod prstiju. Pušačima, sadašnjim i bivšim, ovo će biti posebno korisno.
  5. Deo leđaObratite pažnju na ovo područje ako patite od išijasa! Masaža pete doneće vam olakšanje koje vam je potrebno.
  6. VratTrećina službenika pati od bolova u vratnoj kičmi. Posvetite si pažnju nakon napornog dana kako biste ublažili napetost i bolove u vratu.
  7. SrceSve nepravilnosti u srčanom ritmu i nelagodnost u predelu srca razlog su da se odmah obratite lekaru. Pa, preventivno, trljajte odgovarajuće područje na stopalu.
  8. KolenaBol i umor u kolenima ublažavaju se masiranjem spoljne strane svake pete.
  9. StomakZa dobru probavu korisno je raditi na gornjem luku stopala. Takođe, refleksoterapija neće biti suvišna u složenom lečenju gastrointestinalnih bolesti.
  10. Tiroidna žlezdaRedovno masirajte ovo područje kako biste pomogli pravilno funkcionisanju štitne žlezde.
  11. JetraPodržite njeno zdravlje masiranjem odgovarajućeg dela stopala, sigurno neće biti suvišno...

Oslobodite se bolova u leđima, podržite rad tela, ojačajte nervni sistem, posvećujući redovnoj masaži stopala 10 minuta. Uživajte u svom zdravlju i sreći!

LIKE LIKE LIKE -> Pratite nas na FACEBOOK-U!

Sviđa ti se? Podeli sa prijateljima!