Gotovo svi ljudi koji vode zdrav način života znaju o prednostima klijavog semena i žitarica. Mnogi su već isprobali svoja lekovita svojstva na sebi. Na primer, za dan klijanja u vodi vitalnost pšenice se povećava sto puta. Ali ne znaju svi o blagotvornim efektima klijavih oraha.
Lepa i zdrava kosa je san svake devojke, ali nemaju svi takvo bogatstvo prirode. Oni koji nisu dobili takav poklon pokušavaju da na svaki mogući način poboljšaju kosu koristeći razne maske i uređaje, ali, na žalost, ispostavljaju se neefikasnim, a često nema dovoljno novca za procedure u kozmetičkim salonima.
Pijenje vode odmah nakon buđenja praznog stomaka popularan je ritual u Japanu. Ne zanemarujte ovu zdravu naviku! Voda koja se pije ujutru može pozitivno uticati na sve procese u telu.
Prvo pravilo za odličnu probavu je temeljno žvakanje hrane. To nas uče od detinjstva, ali sa zadovoljstvom ignorišemo stvari koje nam oduzimaju dragoceno vreme. Jesti polako? Bez TV-a i Interneta, a ne u pokretu? Ovo je retka pojava, složićete se. Ali što bolje hranu žvaćete, to će je telo lakše apsorbovati.
Danas imamo poseban poklon za vas. Ovo je detaljan meni za skidanje kilograma i ako ga se budete pridržavali, brzo ćete smršati. Napišite u komentarima ako vam se svideo ovaj plan, bićemo zahvalni na bilo kakvim povratnim informacijama!
Bolest poput dijabetesa širi se u svetu neviđenom brzinom. Incidencija dijabetesa povećala se za 176 odsto tokom poslednje tri decenije, prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti. Stoga su naučnici počeli da proučavaju više vrsta načina lečenja i sprečavanja ove bolesti.
Jestivo kokosovo ulje ima neverovatna svojstva koja se mogu koristiti ne samo u medicini, već i u kuvanju, farmakologiji, aromaterapiji. Ovo izvrsno antibakterijsko i antimikotično sredstvo pomaže u uništavanju virusa i bakterija u ljudskom telu, jača imunološki sistem, terapeutski deluje na mozak, pomažući u borbi protiv poremećaja poput epilepsije i Alchajmerove bolesti.
Ruzmarin je biljka koja je čovečanstvu poznata već nekoliko milenijuma. U starom Rimu smatrali su ga simbolom ljubavnika i koristili su ga u ceremonijama venčanja. U srednjem veku ruzmarin je bio simbol odanosti i takođe se mislilo da štiti od kuge.
Veza između unutrašnjih organa i ljudskog stopala otkrivena je u antici. Redovna masaža stopala pomogla je ljudima da ojačaju imunitet, poboljšaju cirkulaciju krvi i produže dugovečnost i mladost tela.
Svi savršeno znamo blagodeti kefira. Sadrži neophodne vitamine i minerale koji vraćaju prirodnu ravnotežu u telu. Takođe treba imati na umu da ovaj proizvod preporučuju onima koji su na dijeti.
Ako vas često brinu bolovi u zglobovima, osećaj težine u nogama, stare povrede, pa čak i hronične bolesti zglobova, više nećete morati da kupujete skupe masti i gelove koji imaju tako mali efekat.
Povećavanje fleksibilnosti tela jedan je od mojih omiljenih treninga. Poenta je u tome što visokokvalitetne vežbe istezanja i fleksibilnosti jačaju mišiće tela čak i bolje od rada sa velikim tegovima u teretani!
