Zdravlje

Kada nas zaboli glava nakon velike proslave ili nedostatka sna, ne brinemo previše. Možete popiti pilulu i uskoro zaboraviti na nelagodnost! Ali kada bol dođe iznenada, bez preduslova i očiglednih razloga, ovo je alarmantni simptom.

U mahnitom tempu savremenog života sa grickalicama i životom u pokretu, lošom ekologijom, bogatim gozbama sa, blago rečeno, ne baš zdravom hranom i alkoholom, retko razmišljamo o tome kakvu štetu nanosimo svojoj jetri.

Ne morate da vežbate u teretani da biste ostali u formi. Ako želite, možete organizovati divnu kućnu teretanu! Ove vežbe su idealne za jednostavne telesne treninge bez nepotrebnog stresa, ali sa odličnim rezultatima.

Bolovi u leđima su pošast našeg vremena. Savremeni ritam života ne ostavlja nam priliku da se posvetimo zdravlju i brinemo o sebi. Dugotrajno sedenje za računarom dovodi do činjenice da ljudi bilo koje dobi pate od bolova u leđima.

Niko nije imun na bolesti zglobova: i sportisti i ljudi koji vode manje aktivan životni stil mogu da pate od takvih neprijatnih tegoba...

Ako je vaše zanimanje takvo da po ceo dan ne držite ništa teže od računarskog miša, a noge vas bole ne od dugog hodanja, već od stalnog sedenja na stolici, svakako treba isprobati praksu terapijskog jednodnevnog posta.

Nedavno je đumbir postao veoma popularan ne samo u polju ishrane, već i u medicinske svrhe. Koji je razlog takvog javnog interesa za ovaj jednostavan koren?

Vrlo često imamo probleme sa kojima se ne možemo nositi. Na primer, krvarenje iz nosa ili opekotina prsta ... Stvari koje nas uplaše i nerviraju!

Sve domaćice znaju o potrebi zaliha hrane od koje se mogu napraviti divna jela. A šta je sa vašim telom: koji proizvodi nisu samo ukusne i dostojne komponente mnogih recepata, već i najkorisniji za vaše zdravlje?

Zašto ne vežbate ujutro? Odgovorite iskreno na ovo pitanje. Uvek imate malo vremena ujutru, prosto je nerealno sve postići, mrsko vam je i mrzi vas, dugo planirate ali nikako da krenete... uvek imamo pregršt izgovora, ali ako ćemo iskreno, uvek se može naći 10 minuta. Glavna stvar je imati želju.

Izbočene kosti na nogama ili giht, uzrok su patnji mnogih žena. Bol u hodu, nelagodnost pri nošenju cipela, ružan izgled, deformacija prstiju su neprijatni pratioci rastuće kvržice.

Refleksna masaža stopala je koristan i prijatan postupak koji se oslanja na činjenicu da svaki organ ili deo ljudskog tela ima svoju refleksnu zonu na stopalu. Redovna masaža stopala se izvodi u profilaktičke svrhe i radi uklanjanja različitih zdravstvenih problema.